Rebekka
„Ein System ist genau so stark wie die Mutter“
Mutter-Rolle, Selbstfürsorge, Erwachsenen-Ich-Arbeit
Als Mutter von vier Kindern die eigene Stabilität finden
Was hat sich in deinem Leben verändert?
Durch die Arbeit mit dir habe ich verstanden, wie wichtig es ist, mich um mich und meine innere Stabilität zu kümmern. Ich möchte für meine Kinder da sein, ich möchte sie unterstützen. Das kann ich nur, wenn ich mich selbst unterstütze. Ein System ist genau so stark, wie die Mutter. Geht es ihr gut, geht es auch allen anderen gut. Deshalb ist es so wichtig, mich selbst im Fokus zu haben und nicht zuerst alles andere.
Mein größter Erfolg:
Mein größter Erfolg aus meiner Sicht ist die Arbeit mit meinem Erwachsenen Ich. Ich erkenne jetzt, wann ich in Situationen in ein kindliches Ich falle. Meine Stabilität liegt aber in meinem Erwachsenen Ich und allem, was ich hier schon erreicht habe. Meine Erwachsenen Rollen zu spüren und aus ihnen heraus zu agieren, lässt mich stabiler und sicherer werden.
Methoden/Werkzeuge/Übungen:
Alle Übungen sind leicht umsetzbar und trotzdem sehr kraftvoll. Jeder kann für sich die Übung finden, die ihm hilft, weiter zu wachsen. Wichtig ist, regelmäßig zu üben. Die Veränderungen sind auf jeden Fall dann spürbar.